25 Janボルダリング

先日、東京五輪で新競技となったスポーツクライミングの一種

「ボルダリング」に子ゾウたちがチャレンジ!

意外と近くに「ボルダリング」の施設ってあるものなんですね!

自宅のそばだけでも10ヶ所以上もありました。 知らなかった〜!

ある計算では、体重50キロの人が、

30分間ボルダリングした場合の消費カロリーは、2625キロカロリー。

ジョギング30分の1818キロカロリーのおよそ1.5倍だそうです。

ハシゴが登れる程度の体力があれば、性別や年齢を問わずに楽しめるそうです。

なんだか引き締まった体型になれそうな気がしませんか?!

 

IPSコスメティックス ゾウ

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