18 Sep食後のお菓子

最近食後にしょっぱいものを食べてしまいがちです。一度に全部ではなく3分の1くらいと分けながら食べてます。

かつてはあと一枚、あと一枚と気がついたら無くなってたこともありましたが、今はきっぱりここで終わりと決めたら食べるのを止められるようになりました。

こちらは百貨店で催されていた北海道物産展で購入した地域限定のポテトチップスです。

体重を気にしながら食べるようにしています。

 

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