14 Apr頑張ってます ヨガ

どうもネコです。

 ネコのヨガも早くも最終週に入りました。   というのも、4週間目です。  

初心者向けの 4週間ヨガ というもので、自宅で、毎日1回10分です。

最初の1週目は身体のゆがみを直し                      

次の2週目は身体の毒出し           

更に3週目は身体細胞の代謝アップ                               

そして4週目に身体をデザインする、というものです。

この1週間づつ 動きが変わっていくのが 飽き性のネコにはピッタリです。

 本来、ヨガ自体の成果はユックリというものの、小さなことですが、少しづつ出ています。

階段を上がるのが随分楽~だったり?とか・・・・・

出産前に活躍していた靴(かかとがヒールのもの)が、苦痛無く、履けたりとか・・・・・・

胴回りは随分というか? 出産で伸びきった皮膚の箇所は縮んできたように感じています~。   

すみません、悪い事は何でも出産のせいにしてます。

 

株式会社IPSコスメティックス  ネコ

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